Aktivnost

feb 17, 2020 | Motivacija | 0 Komentara

Aktivnost je uvek najslabija karika u motivacijskom ciklusu.

Ljudi su najčešće motivisani da ostvaruju ciljeve (svi imamo neke želje!) i imaju manje-više jasan cilj pred sobom; problem je ZAPOČINJANJE i ISTRAJAVANJE u aktivnosti na putu ka cilju. Tada govorimo o niskoj toleranciji na frustraciju  (Ne mogu da podnesem, ne mogu da izdržim…).

Ako je motiv slab ili cilj loše formulisan i jako vremenski udaljen javlja se problem započinjanja aktivnosti. Kada se jednom aktivnost i započne, može da se javi problem istrajavanja.Neistrajnost je glavni uzrok započetih, a nedovršenih poslova. Po istraživanjima,  glavna karakteristika uspešnih ljudi je istrajnost i visoka tolerancija na frustraciju (teško je za podnošenje, ali nije nepodnošljivo i vredi za mene da to podnosim da bih postigao cilj).

 

Kako istrajavati u ispunjavanju ciljeva? 

  • Stalno učenje – čitati, učiti, razgovarati sa ljudima koji imaju slična interesovanja (radionice, socijalne mreže, forumi, udruženja, grupe za podršku)
  • Okružiti se ljudima koji su zdravo optimistični i entuzijastični – izbegavati ljude koji crpe energiju i biti u društvu dobro motivisanih ljudi
  • „ Ako želiš da budeš najbolji, okruži se boljima od sebe.” (Donald Tramp)
  • Pozitivan odnos prema problemima i promenama u životu
  • Dobro poznavati svoje snage i slabosti
  • Ne odlagati
  • Tražiti pomoć i pomagati drugima

 

Povezani članci

Prokrastinacija

Prokrastinacija

U osnovi nezapočinjanja i neistrajavanja u aktivnosti je prokrastinacija (odlaganje i izbegavanje). Svi ljudi su skloni da odlažu i izbegavaju da rade neke stvari. Koliko puta vam se desilo da u prodavnicu odete u 21.45, a radi do 22, a počeli ste da se “spremate” za...

Motivi

Motivi

Motivi da nešto uradimo su različiti. To može biti: Želja Potreba Nagon Uverenje (Ne smem da se obrukam, da pogrešim) Očekivanja (sopstvena i očekivanja okoline) Predrasude (tako se ponaša dečak, a tako devojčica, tako roditelj, a tako dete, ovako muškarac, a ovako...

Kako motivisati druge?

Kako motivisati druge?

Nad sopstvenim ponašanjem možemo da imamo apsolutnu kontrolu, ali Imam često prilike da srećem ljude koji su na rukovodećim pozicijama, koji upravljaju timovima, i svi imaju manje ili više problema vezano za međuljudske odnose u timu i motivisanje članova tima ili...

0 %s Comments

Prosledi komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *