Blog

Kako se braniti od manipulacije u vezi?

Kako se braniti od manipulacije u vezi?

Tehnike za odbranu od manipulacije omogućavaju da ostanemo mirni i fokusirani u teškim situacijama u vezi ili braku. Smirenost je bitna, jer su emocije često “zarazne”. Teško je ostati miran kada partner prigovara, viče, provocira ili vređa, ma kako bili naučeni i...

Regulacija emocija kod dece

Regulacija emocija kod dece

Pričajte o osećanjima   Opišite kako u telu osećate tugu, sreću, bes, strah, stid…. Naučite vaše dete i da prepozna, ali i da imenuje emocije. Nažalost, u našoj kulturi se o emocijama malo priča. Većina ljudi sva emotivna stanja opisuje kao “Osećam se loše”, a “loše”...

Šta je motivacija?

Šta je motivacija?

Prošle godine sam dobila poziv od jedne entuzijastične grupe mladih ljudi da održim dva predavanja na teme koje bi pomogle da bolje funkcionišu kao grupa. Oko prve teme smo se lako dogovorili: veštine komunikacije su nešto što je svakoj grupi neophodno, a kod nas se o...

Kako naći dečka ili devojku?

Kako naći dečka ili devojku?

NALAŽENJE PARTNERA je veština, kao što je traženje posla, rešavanje problema, donošenje odluka. Nalaženje partnera se uči, ne dešava se sudbinski, spontano, nije zapisano u zvezdama, natalnoj karti ili lunarnom horoskopu. Osobe koje NEMAJU SREĆE u nalaženju partnera...

Poremećaj ponašanja kod dece

Poremećaj ponašanja kod dece

Za poremećaj ponašanja kod dece je karakteristično: često ispoljavanje besa (bes je izraženiji nego kod druge dece i teško ga kontrolišu. Roditelji obično prvo primete “kratak fitilj” kod deteta i besne ispade kada god ne dobije ono što želi. Razlika je posebno...

Prokrastinacija

Prokrastinacija

U osnovi nezapočinjanja i neistrajavanja u aktivnosti je prokrastinacija (odlaganje i izbegavanje). Svi ljudi su skloni da odlažu i izbegavaju da rade neke stvari. Koliko puta vam se desilo da u prodavnicu odete u 21.45, a radi do 22, a počeli ste da se “spremate” za...

Kako izbeći pritisak – distanca obrazac u vezi/braku

Kako izbeći pritisak – distanca obrazac u vezi/braku

Dragana: „Zašto to radiš?“ Dragan: „Šta radim?“ Dragana: „Uopšte me ne primećuješ. I to traje već danima. A i nije prvi put. Ne mogu ovo više da trpim. Dosta mi je. Možda treba da nađem nekog drugog.“ Dragan: „Nije istina da te ne primećujem.“ Dragana: „Treba da...

Depresija

Depresija

Kako nastaje depresija? Depresivno raspoloženje je često životno iskustvo. Većina ljudi se osetila depresivno povodom problema u vezi ili braku, problema sa decom, na poslu, u školi… Depresivno raspoloženje je uvek vezano za subjektivno opažen gubitak ili neuspeh....