Aktivnost je uvek najslabija karika u motivacijskom ciklusu.

Ljudi su najčešće motivisani da ostvaruju ciljeve (svi imamo neke želje!) i imaju manje-više jasan cilj pred sobom; problem je započinjanje i istrajavanje u aktivnosti na putu ka cilju. Tada govorimo o niskoj toleranciji na frustraciju  (Ne mogu da podnesem, ne mogu da izdržim…).

Ako je motiv slab ili cilj loše formulisan i jako vremenski udaljen javlja se problem započinjanja aktivnosti. Kada se jednom aktivnost i započne, može da se javi problem istrajavanja. Neistrajnost je glavni uzrok započetih, a nedovršenih poslova. Po istraživanjima, glavna karakteristika uspešnih ljudi je istrajnost i visoka tolerancija na frustraciju (teško je za podnošenje, ali nije nepodnošljivo i vredi za mene da to podnosim da bih postigao cilj).

Kako istrajavati u ispunjavanju ciljeva? 

• Stalno učenje – čitati, učiti, razgovarati sa ljudima koji imaju slična interesovanja (radionice, socijalne mreže, forumi, udruženja, grupe za podršku)
• Okružiti se ljudima koji su zdravo optimistični i entuzijastični – izbegavati ljude koji crpe energiju i biti u društvu dobro motivisanih ljudi
• „Ako želiš da budeš najbolji, okruži se boljima od sebe.” (Donald Tramp)
• Pozitivan odnos prema problemima i promenama u životu
• Dobro poznavati svoje snage i slabosti
• Ne odlagati
• Tražiti pomoć i pomagati drugima