Aktivnost

феб 17, 2020 | Motivacija | 0 Komentara

Aktivnost je uvek najslabija karika u motivacijskom ciklusu.

Ljudi su najčešće motivisani da ostvaruju ciljeve (svi imamo neke želje!) i imaju manje-više jasan cilj pred sobom; problem je započinjanje i istrajavanje u aktivnosti na putu ka cilju. Tada govorimo o niskoj toleranciji na frustraciju  (Ne mogu da podnesem, ne mogu da izdržim…).

Ako je motiv slab ili cilj loše formulisan i jako vremenski udaljen javlja se problem započinjanja aktivnosti. Kada se jednom aktivnost i započne, može da se javi problem istrajavanja. Neistrajnost je glavni uzrok započetih, a nedovršenih poslova. Po istraživanjima, glavna karakteristika uspešnih ljudi je istrajnost i visoka tolerancija na frustraciju (teško je za podnošenje, ali nije nepodnošljivo i vredi za mene da to podnosim da bih postigao cilj).

Kako istrajavati u ispunjavanju ciljeva? 

  • Stalno učenje – čitati, učiti, razgovarati sa ljudima koji imaju slična interesovanja (radionice, socijalne mreže, forumi, udruženja, grupe za podršku)
  • Okružiti se ljudima koji su zdravo optimistični i entuzijastični – izbegavati ljude koji crpe energiju i biti u društvu dobro motivisanih ljudi
  • „Ako želiš da budeš najbolji, okruži se boljima od sebe.” (Donald Tramp)
  • Pozitivan odnos prema problemima i promenama u životu
  • Dobro poznavati svoje snage i slabosti
  • Ne odlagati
  • Tražiti pomoć i pomagati drugima

Povezani članci

Prokrastinacija

Prokrastinacija

U osnovi nezapočinjanja i neistrajavanja u aktivnosti je prokrastinacija (odlaganje i izbegavanje). Svi ljudi su skloni da odlažu i izbegavaju da rade neke stvari. Koliko puta vam se desilo da u prodavnicu odete u 21.45, a radi do 22, a počeli ste da se “spremate” za...

Motivi

Motivi

Motivi da nešto uradimo su različiti. To može biti: Želja Potreba Nagon Uverenje (Ne smem da se obrukam, da pogrešim) Očekivanja (sopstvena i očekivanja okoline) Predrasude (tako se ponaša dečak, a tako devojčica, tako roditelj, a tako dete, ovako muškarac, a ovako...

Kako motivisati druge?

Kako motivisati druge?

Nad sopstvenim ponašanjem možemo da imamo apsolutnu kontrolu, ali tuđim ponašanjima možemo samo delimično da upravljamo. Imam često prilike da srećem ljude koji su na rukovodećim pozicijama, koji upravljaju timovima, i svi imaju manje ili više problema vezano za...

0 коментара

Prosledi komentar

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *